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開脚

日課

開脚できない私がベターを目指す記録【2020年8月31日~】

数年前からちょこちょこトライしてきましたが、今年に入り本格的にEiko氏著『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』に習ってストレッチを進めてきました。 Eiko氏の開脚定義である、「肘が床につく」状態に何とか今月...