(私)
【起床・就寝】
昨夜は23:10に布団に入りましたが、寝たのは0:00頃でした。
アラームは4:57にセットしまして、5:05に起床しました。
【お通じ】
今朝は7:20頃に量普通、硬めで出ました。
昼はフランスパン、チキン、かぼちゃコロッケ、夜は冷やし中華、玄米おむすびでした。
今朝も早くから家を出発して業務にあたっていたので、ブログ記事の作成に時間を割くことができませんでした。
諦めずに続けたいと思います。
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(娘)
起床 6:30頃
就寝 21:40頃
うんち 夕方に自力で硬いのを少し出しましたが、出しきれてないようだったので、wifeが綿棒浣腸でさらにサポートしました。
娘は白米と卵は好きではないようで、食べさせようとすると手で払いのける素振りをします。
その代わり玄米や野菜などは好んで食べているので、娘ながら感心していつも食べる姿を眺めています。