
新年度を迎えて2日目。自分の所属するチームも新人さんを迎えました。新しい方が入ると自分も襟を正して改めて頑張ろうという気持ちになります。
どうぞこの気持ちが長続きしますように。。
さて、今日も視力回復に向けてルーティンを行っています。
ペットボトル法で深呼吸5回、ジャンプ50回、確認法。そしてこれから寝る前に1タッピング法、2シェイク法、3さすり法、4指圧法を実践します!
新年度を迎えて2日目。自分の所属するチームも新人さんを迎えました。新しい方が入ると自分も襟を正して改めて頑張ろうという気持ちになります。
どうぞこの気持ちが長続きしますように。。
さて、今日も視力回復に向けてルーティンを行っています。
ペットボトル法で深呼吸5回、ジャンプ50回、確認法。そしてこれから寝る前に1タッピング法、2シェイク法、3さすり法、4指圧法を実践します!
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